多元課程融入認識失眠＆用藥衛教
◎文／藥師洪筱眉 
為配合食藥署推動之「正確使用鎮靜安眠藥暨防制藥物濫用衛教計畫」，柳營奇美醫院，選擇院內行政人員作為持續關懷對象。行政同仁雖然不直接參與第一線醫療照護，卻經常面對公文時效、跨部門協調、會議安排及臨時交辦事項等多重壓力，長期下來容易出現精神緊繃、情緒疲憊與睡眠品質下降等情形，因此更需要適當的壓力調適與正確的睡眠健康觀念。
活動結合人力資源部門員工紓壓課程，陸續規畫手作生態瓶、手作編織、擴香石及花藝設計等活動。透過植物配置、色彩搭配及手作創作，引導同仁暫時放下繁忙工作，專注於當下的感受與作品完成的過程，在輕鬆自然的氛圍中獲得情緒舒緩與成就感。藥師則於每次活動中融入「認識失眠」及「正確使用鎮靜安眠藥」衛教，介紹常見失眠原因、睡眠習慣調整方式，以及藥物使用時應注意的安全原則。
衛教內容特別提醒，鎮靜安眠藥應經醫師評估並依照醫囑使用，不可自行增加劑量、與酒精併用、任意分享藥物或突然停藥。若長期睡眠不佳，也不應只依賴藥物，而應進一步檢視工作壓力、生活作息、情緒狀態及其他可能影響睡眠的因素，必要時主動尋求醫療專業協助。
透過多次、持續且貼近生活的深度陪伴，讓用藥安全知識不再只是單向宣導，而能自然融入職場健康促進活動中。藥師也從傳統的藥品調劑與用藥諮詢角色，進一步成為陪伴同仁認識睡眠、紓解壓力及建立安全用藥觀念的重要夥伴。

↑醫院選擇院內行政人員進行「正確使用鎮靜安眠藥」衛教。