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↑臺中市新藥師公會舉辦「肌耐力健康操」教學活動。
◎文／台中記者李亞芝
臺中市新藥師公會產製行銷委員會近日邀請專業講師林正立教練，於會館舉辦「肌耐力健康操」教學活動。此項活動旨在提升藥師們的體態調整及身體健康，並強調肌耐力對於現代人的重要性。
林正立的教學課程，專注於訓練股四頭肌、臀大肌、臀中肌及小腿的肌耐力，動作簡單易學，目的是讓藥師在家亦能持續自我鍛練，將肌耐力的訓練融入日常生活中。藥師在長時間調劑及衛教民眾的工作環境下，若肌耐力不足，容易感到疲勞，甚而影響日常生活作息與工作品質。公會在理事長謝永宏的帶領下，希望透過健康操的學習，讓藥師們在繁忙的工作環境下，亦能注重身體肌耐力的訓練、保持身體健康。
常務監事陳世傑表示，會館新穎多功能，歡迎會員們多多參與支持公會活動。本次課程提供會員舒展筋骨的技巧和觀念，希望藥師們忙碌之餘，能動動身體做做體操、健健康康呷百二。為推廣肌耐力健康概念，優秀有活力的教練也願意讓公會將健康操課程置於官網上播放，讓未能到現場的會員也能一起參與學習這項有益的訓練。
此次活動不僅提升藥師們的健康意識及認知肌耐力的重要性，亦促進公會會員間的交流互動聯誼，未來公會將舉辦更多的活動，為更多會員們的健康生活而努力。
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