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◎文／藥師謝皓丞
前言
中醫主張「肺主皮毛，肝主藏血，脾臟藏水」，入肺的藥物可以維護皮膚健康，入肝的藥物可以加強血液循環，入脾的藥物可以促進體內水分運化。以這三個方向來引導身體對不同的區塊進行調整，可增進皮膚彈性、滲水利濕、養顏美容、氣色紅潤等，幫助現代女性達到身心愉悅、撫媚窈窕的效果！
養生藥膳
加味聖癒湯
養生作用
聖癒湯功效有補氣養血功效，適用於氣血兩虛之證，提高身體免疫力。方中黨參、黃耆大補元氣；當歸、川芎、熟地可補血、滋陰、和血；諸藥合用，共奏補氣養血之功，氣旺則血自生，血旺則氣有所附。
藥材
黃耆3錢、川芎2錢、白芍2錢、熟地2錢、黨參2錢、月桂葉3片、紅棗10 顆、當歸1 錢、肉桂1 錢、白胡椒粒1 錢（
磨碎後用紗布袋包起來）。
食材
雞爪600 克（記得請先去爪尖）、鹽巴少許。
步驟
1. 將雞爪洗淨，並汆燙後再洗一次。
2.所有藥材和雞爪放入電鍋中，加水加至淹過材料，外鍋倒入3杯米杯水量。
3.待電鍋開關跳起，可依據個人喜好加入鹽巴、當歸酒或枸杞酒等調味，即可食用。
藥師小叮嚀
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子宮肌瘤的患者可以喝當歸類的補益湯嗎？如果患有氣血不足加上子宮虛寒的症狀，本來就應該「補氣養血」，適合使用此類藥膳方，只要將當歸劑量少於2
錢，其實不太會有惡化之狀況。
本文轉載自《與藥師做朋友②0~99歲的養生寶典》中華民國藥師公會全國聯合會 主編
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