新北市戒菸衛教課程 經驗分享

◎文╱新北市記者呂品儀
身為藥師不管是在工作領域中或私人生活中都必須要隨時隨地學習，而經驗分享是一種好的學習，因此新北市政府衛生局與衛生福利部雙和醫院於9月15日共同舉辦「111年度新北市戒菸衛教充能實體課程」，讓對戒菸有興趣的藥師有終身學習的機會。
「戒菸是藥物治療比較好呢？還是戒菸衛教成效比較好？」雙和醫院家醫科醫師謝蔡豪問。根據研究戒菸衛教效果高於藥物治療。凡具有健保身分且不適合用藥者（如孕婦及18歲以下青少年），還有尼古丁成癮度量表未滿4分者、抽菸不多要戒也比較容易，所以接受戒菸服務後3個月及6個月後，有專人追蹤及輔導就顯得非常的重要。 
衛教需要技巧，必須增強動機。在初次衛教時，要先表達「同理心」，比如「你的工作很辛苦、壓力很大，所以才吸菸嗎？」；第二個必須找出落差，例如家人對你抽菸的看法？讓他自己說出家人不喜歡他抽菸原因；第三與抗拒纏鬥，當抽菸者說戒菸很難、告訴他至少可以少抽一點；第四強化自信，給予鼓勵「我相信你可以」；第五善用5R增強動機的諮商，讓抽菸者明確了解與抽菸的關聯性，例如抽菸的花費、抽菸的害處、戒菸的好處等。
戒菸衛教需要學習、藥師在職場上也需終生學習，透過學習能夠應用在工作上，適應不斷變化的職場需求，使自己具備職場競爭力，讓自己在工作上得到成就感，可以快樂學習、終身成長。

↑新北市政府衛生局與衛生福利部雙和醫院於9月15日共同舉辦「111年度新北市戒菸衛教充能實體課程」。