◎文／藥師黃鈴貴
Omicron的疫後調理
新冠肺炎的後遺症，稱之為長新冠（意指確診兩週後至三個月內還是有症狀），學術期刊《SCIENCE》專文報導指出，引發長新冠有三種可能：第一是病毒感染造成的微小血栓（易造成心肌梗塞、肺栓塞、中風、靜脈栓塞等）。第二是病毒殘留在體內並持續複製（病毒未盡）。第三則是因染疫引起的免疫異常（如心肌炎易造成心衰竭、心律不整等）。常見的有慢性疲勞、咳嗽、喉嚨有痰、胸痛、胸悶、呼吸困難、關節疼痛、失眠、焦慮、腦霧等。
英國國民保健署(NHS)指出，多數長新冠患者會在數天內好轉，大約三個月就會完全復原。但需注意的是有少數患者會有血栓和心衰竭、心律不整的問題（需中長期治療）。
一、日常保健：同染疫期的保健
二、保健食品：同染疫期的保健
三、中藥、中藥飲品和粥：確診癒後需益氣養陰、清除餘邪，可依據個人症型、體質、脈象著手進行治療。
1.補元氣：使用北沙參、西洋參來涼補氣血，再輔以平補，如元氣粥（黑豆、紅棗、枸杞、百合各10公克和芡實、蓮子、山藥各20公克，可再加點瘦肉等煮成粥）。
2. 去邪氣：可用低劑量的清冠1號、銀翹散、中醫大抗冠方劑-藥液包（生黃耆、生白朮、防風、蒼朮、藿香、沙參、銀花、貫眾、桔梗九味中藥材）、清熱解毒湯等，來清除未盡的病毒。
3. 喉嚨癢、乾咳、喉嚨有痰。(1)喉嚨癢，可用喉糖、川貝枇杷膏。(2)乾咳、清喉嚨，可用銀翹散、桑菊飲、沙參麥冬湯、清燥救肺湯、百合固金湯滋陰潤肺；可食百合蓮子銀耳湯、冰糖燉梨、亦可以百合、白果、杏仁各20公克煮甜粥。(3)咳嗽合併有胸悶、喘，可用血府逐瘀湯。
4. 補肺氣：聖肺愈喘湯，它有降低肺臟發炎的功效，可有效改善長新冠患者的肺功能。可多攝取補肺的白色食材，如山藥、白木耳、百合、蓮藕、蓮子、洋葱、高麗菜、杏仁、水梨、蘋果等；白色藥材，如玉竹、茯苓、淮山、芡實、川貝等。可以多吃山藥排骨湯、蓮子白木耳湯等。
5. 補胃氣：四神湯(蓮子、淮山、芡實、茯苓)，全部等比例，加豬肚或小腸或排骨熬煮，亦可煮粥。
6. 腦霧(brain fog)：腦霧不是疾病，而是一種認知功能障礙，專注力、記憶力和理解力突然急遽下降，如同陷入迷霧般的境地。(1)炙甘草湯加低劑量的清冠1號或銀翹散。(2)益氣聰明湯。(3)可用石菖蒲、薄荷、川芎、鬱金等中藥，輔以針灸治療。
臨床心得
1. Omicron具強傳染力、高突破性感染、潛伏期短的特性。目前台灣幾乎都以Omicron變異株亞型BA.2為主，現已有境外移入和本土的BA.4、BA.5案例，大家要慎防八月的另一波疫情。
2. 治療期無論中藥或西藥（請擇一），如病情需要，請即早服用，免得轉為中、重症。
3. 請相信醫師的診斷和治療，依病情和個人體質所開的處方，不一定要用西藥的抗病毒藥或中藥的清冠1號。但如果您的病情有變化，請即早告知醫師作立即的處置。
4. 長新冠後遺症是個棘手的問題，不能等閒視之，可至各大醫院、西醫診所的新冠康復者整合門診或至中醫診所，積極作疫後調理，維護自身的健康。
（全文完）
參考資料
7. J. Dairy Sci. 98 :1593–1603 ; 2014
https://www.journalofdairyscience.org/article/S0022-0302(14)00884-4/fulltext
Lactobacillus gasseri requires peptides, not proteins or free amino acids, for growth in milk
8. 風傳媒 https://www.storm.mg/lifestyle/4404525?page=2
9.中醫藥司 https://dep.mohw.gov.tw/docmap/lp-866-108.html
10. 國家中醫藥研究所食療養生 http://lib.nricm.edu.tw/nricm/table1.htm
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