↑藥師指導機構住民正確洗手。
◎文╱台南記者林秀鈴
新冠肺炎疫情持續延燒，防疫期間除戴好口罩、施打疫苗與保持社交距離外，勤洗手是預防傳染病簡單、有效又經濟的方法，只要花不到一分鐘的時間就可以做到。
藥師化身防疫小天使指導機構住民落實手部衛生，洗出健康並遠離疾病。
在外常見民眾上完廁所後，洗手只用清水洗，就算有用手部清潔液洗，也只是隨便搓兩三下，洗完了手部，未弄乾或是往身上一抹，這樣反而愈洗愈髒。如何正確用肥皂/洗手乳「濕洗手」洗手？洗手五步驟「濕、搓、沖、捧、擦」、如何有效搓？七字口訣：「內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）」，整個過程需要搓洗40至60秒，才算是有效的洗手。記得洗完手後，要用乾淨的面紙、手帕、擦手紙或烘乾機將手弄乾，才不會因為手部濕濕的，容易沾染環境中的微生物而白洗了；如果沒有辦法濕洗手，可以用75%酒精「乾洗手」，取大約2~5cc的酒精量搓洗手部並遵守「內、外、夾、攻、大、立、腕」，過程約20~30秒，待手乾了就算是完成。吃東西前、照顧小孩前、上廁所後、咳嗽摀口或用衛生紙擤鼻涕後、進出醫院前後、外出返家時等，都應確實洗手，才能降低病菌、病毒傳染的機會。
藥師提醒住民，濕洗手的效果最好，能夠濕洗手就盡量濕洗手，因為雙手搓揉後，沖洗中病菌及污垢會跟著清水與肥皂離開雙手，如果沒有辦法濕洗手，再用酒精乾洗手，酒精乾洗手可殺死細菌與去掉部分病毒活性，但因沒有沖洗所以無法去除手上髒污，所以效果沒有濕洗手好。
在機構上班的藥師，衛教住民勤洗手很重要，應示範如何正確洗手落實手部衛生。
希望大家平日養成好習慣，除了因應這波新冠病毒疫情保護自我、家人及身邊親朋好友的健康外，更可藉由做好防疫措施減少傳染疾病感染機率，勤洗手疾病遠離我。
衛生福利部疾病管制署 正確洗手步驟https://reurl.cc/yrpY26
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