五感體驗 把吸菸青少年導回正途來戒菸 ◎文╱台南記者黃大晉 為青少年戒菸班講課是一件高難度的挑戰,因為這群孩子正值青春叛逆期,諄諄教誨或是苦口婆心規勸,對他們來說可能被當耳邊風,太過義正辭嚴可能會踢到鐵板或是被冷對待而達不到效果,該如何了解這群孩子心態、投其所好,運用五感體驗課程讓他們喜歡來上戒菸班,進而達到徹底了解菸害、遠離菸品,是戒菸衛教師可以努力的方向。 青少年吸菸的主要原因是為了吸引目光、引起認同,他們通常都知道吸菸不好,但還是選擇了吸菸,原因在於想要找到同溫層,獲得同理的認同感。 台灣菸害防制暨戒菸衛教學會常務理事陳佑禎表示,青少年對「性」有著好奇,換個輕鬆又有吸引力的話題來問這群吐霧少年:「常常聽人家說男生抽涼菸會陽萎對不對?」這時就很容易引起他們想要進一步了解的興趣,再用專業而正確的方式教育他們,涼菸因為有加了薄荷,口香糖也有加薄荷,那嚼口香糖的男生不就都不舉了?所以,男生抽涼菸會陽萎的關鍵不在於涼菸,而是在於抽菸,用循循善誘的方式導正他們遠離菸害。 青少年喜歡爭輸贏,利用遊戲競賽的方式也是吸引這群少年願意認真聽講的好方法,運用九宮格翻牌比賽來點出吸菸對身體的危害,用玩賓果連線的遊戲來加深戒菸方法的印象,用CO測量儀來幫減菸、戒菸的孩子加分,用肺功能檢測儀、吹氣球比賽的方式來讓孩子體驗有抽菸和沒抽菸的差別,甚至讓孩子們仿效當牙醫來進行口腔、菸垢的檢查,這些都會讓孩子們覺得上戒菸班是一件有趣的事。 陳佑禎也表示,影片的吸引力大於圖片、大於文字。因此,戒菸宣導上多放映一些菸害的影片,如:電子菸爆炸的影片、菸油布滿棉花實驗的影片、家人厭惡菸味的影片,這些震撼又具反省的影片更易挑動吸菸者想要往戒菸的一方靠攏,以上提供給有在進行戒菸衛教宣導的藥師做參考。