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↑美女藥師分享「瘦的健康、瘦的安心」觀念。
◎文／台北市記者蘇柏名
減肥是現代人非常重視的議題，許多民眾到藥局很常開口就是要購買減肥產品，但是可以拿來減重的藥品以及輔助減重的保健食品這麼多，應該怎麼挑？怎麼選？
由「台灣你好（台灣心事）」與臺北市藥師公會協力製作的「藥師好好說」第三集，請到美女藥師王郁甯跟大家分享，好的減重計畫應該怎麼訂定，才能夠瘦得健康、瘦得安心。
處方藥因為有特定療效，可以拿來減重，包含兩種口服藥品和一種針劑，民眾必須經過醫師診斷開立才可以使用，但每一種藥物都有可能的副作用，必須要了解副作用才能安心使用。
以羅氏纖為例，雖然阻斷油脂吸收的效果很好，但是因為會排油便，所以可能會造成民眾不方便，同時因為有處方藥及指示藥兩種，在選擇上面雖然更增彈性，但一定要經過專業人士指導才可以使用，同時長期排油便並不是健康的現象，建議民眾不可以依賴藥物，以免造成身體隱性負擔。
王郁甯提醒大家，沒有一種減肥藥物的機轉是燃脂，坊間雖然有很多保健食品強調有「燃脂」效果，但是身體不可能因為使用這些產品就能直接達到局部燃脂的效果。她提到自己本身也會去買油切綠茶，某些有拿到健康食品認證的食物，在臨床證明有所助益，但是最重要的還是要控制熱量攝取以及多運動，才是最佳的減肥良方。
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