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↑藥師公會全聯會於冬至當天112年12月22日舉辦「冬季進補暨足浴暖身記者會」。
【本刊訊】近期降溫全國有感，藥師公會全聯會於冬至當天112年12月22日舉辦「冬季進補暨足浴暖身記者會」，教授簡易藥膳、泡腳中藥方，獲得廣大迴響，獲得兩家電子媒體、23家平面媒體報導。
黃金舜親自示範泡腳
藥師公會全聯會理事長黃金舜親自示範泡腳，教民眾在家就能輕鬆保健，還可熬煮「黃金蟲羊肉湯」冬令進補，透過外用內服促進全身血液循環。
黃世勳製作簡單芳香足浴包
俗話說「人老、腳先老」，因為雙腳是人體下肢部位、也是身體的末梢，是血液循環較差的地方。中藥發展委員會主委黃世勳提醒，如何維持其循環順暢、使筋骨強健、防止摔倒，也是銀髮族的重要保健課題。足浴常用藥材多具有活血化瘀、溫熱助陽功效，以促進全身氣血循環為主。簡易的泡腳方，可以桂枝、雞血藤、艾葉、乾薑各5錢，將所有藥材打碎後入布袋，放入鍋中加水煮沸，待溫度降到適溫後泡腳，以手指輕觸溫熱不燙為原則，浸泡15~20分鐘，建議睡前泡腳最適當，泡腳後建議擦乾，穿上防滑保暖鞋襪。
王儀絜分享簡單藥膳料理來暖身
藥師公會中藥發展委員會副主委王儀絜表示，冬季手腳冰冷的原因，通常是心臟功能或血液循環發生問題所導致，中藥對於手腳冰冷調養，重在補氣、補血，使全身血液循環順暢，藥膳中的黃耆與黨參用於補氣、當歸用於補血，羊肉性味甘溫，可補虛勞、養精血，素食者可去羊肉塊用腐竹取代；此道料理亦可使用電鍋，作法是將中藥食材放內鍋，外鍋加入2~3杯水，蒸煮至開關跳起即可；若身體正處在急性發炎狀態者不建議食用。
冬季癢藥物介紹
冬季癢也困擾著許多民眾，冬季癢常為缺脂性皮膚炎，因溫度降低，導致血管緊縮讓皮膚含水量下降，使肌膚的保濕度不足，同時低溫導致汗腺分泌較少，而空氣濕度下降，
就形成肌膚表面的乾燥，除了擦拭乳液保養品外，也要注意洗澡時的水溫不要太高，常見的使用藥物為保濕乳膏、油性類固醇藥膏，中藥的話有紫雲膏滋潤修復皮膚，症狀明顯者有口服抗組織胺藥物。
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