◎文╱新北市記者呂品儀
本週熱門話題降級不解封，7月27日起二級警戒，開放室內人數限制50人，室外人數限制100人，可婚宴可公祭、部分戶外活動有條件開放，出門在外第一個要面對的是飲食，如何吃得安心？
根據CDC報導COVID-19主要有三種方式傳播：1.當靠近感染者呼出含有病毒的飛沫和非常小的顆粒，此時病毒藉由空氣，讓正常人吸入病毒。2.感染者打噴嚏或咳嗽時噴濺出來含有病毒的小飛沫和顆粒剛好落在健康人的眼睛和口鼻上。3.用帶有病毒的手觸摸眼睛跟口鼻。
要如何保護自己？建議盡早打疫苗，保護自己保護別人。保持安全的社交距離至少6英尺以上（約兩臂長的距離）；勤洗手、少出門，必須外出用餐時自備酒精，就座前把椅子、桌面噴酒精靜置30秒以上，再用濕紙巾（最好是酒精）擦拭後再使用。盡量使用個人餐具，分餐不共食，同桌吃合菜時要公筷母匙，盡量避免高談闊論，離座要戴口罩。
特別提醒， 病毒可以在不同物體表面活存一段時間，例如手指、門戶握把、電梯按鈕、公共交通工具的座椅、下車鈴、賣場推車、賣場冷藏庫門把、紙鈔、硬幣、手扶梯、穿著衣服或身體接觸等都可能造成感染，也就是接觸感染，要格外小心。使用酒精，隨時保持個人衛生，「勤洗手、戴口罩」落實防疫守則，盡量不到通風不良的地方，才能把感染的機率降到最低。
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